Ciencia al día: Frecuencia para lavarse el pelo, salud mental de universitarios y aumento de trastornos alimenticios

A pesar del impacto mundial por la crisis del COVID-19, la ciencia no se detiene y nos sigue sorprendiendo con cientos de investigaciones.

Esta semana, un estudio reveló que suplementos dietéticos no ayudan a reducir el colesterol “malo” ni mejoran la salud cardiovascular, el terapeuta Ian Kerner entregó recomendaciones para avivar la chispa en las relaciones y un estudio buscó conocer cómo la pandemia por COVID-19 afectó la salud mental de universitarios entre 18 y 21 años.

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Cómo avivar la chispa en una relación monótona

El terapeuta Ian Kerner analizó y habló con distintos especialistas sobre una situación que vive en su consulta: varios hombres heterosexuales dicen que nunca han sentido atracción sexual porque priorizan otras cosas al momento de elegir a la compañera de vida.

El experto índico que la sexualidad es lo que distingue a una relación romántica de una platónica, desconcertándole que mucha gente le resta el valor al sexo a la hora de elegir una pareja para una relación duradera.

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3 de cada 4 universitarios sufren problemas de salud mental

Un estudio realizado por la Fundación AEQUALIS, Foro de Educación Superior, se dedicó a conocer cómo la pandemia por COVID-19 afectó la salud mental de universitarios entre 18 y 21 años, revelando que tres de cada cuatro universitarios sufren problemas de salud mental en nuestro país, siendo la ansiedad, el estrés y la desmotivación los sentimientos más comunes. 

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¿Cada cuanto tiempo me debo lavar el pelo?

Un informe reciente sobre la detección de una sustancia química cancerígena en algunos champús secos puede hacer que reconsideres tu rutina de cuidado del cabello. Pero los expertos dicen que no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el cabello, o qué puedes hacer para mantenerlo en los días libres.

El Dr. Anthony Rossi, dermatólogo asistente en el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering, detalla que la frecuencia con la que uno se lava el cabello depende de múltiples factores, pero debes entre dos o tres veces a la semana para mantener un cuero cabelludo limpio y saludable.

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Aumento en hospitalizaciones por trastornos alimenticios

La Dra. Sydney Hartman-Munick, profesora asistente de Pediatría en la Escuela de Medicina Chan de la Universidad de Massachusetts, reveló en su estudio que tras iniciar la pandemia observaron en múltiples ciudades de Estados Unidos un aumento significativo de pacientes con trastornos de la alimentación, demostrando que es un problema que se debe tomar en cuenta para el cuidado de la población.

“Pudimos demostrar que en múltiples sitios en todo el país, hubo aumentos significativos en los pacientes con trastornos de la alimentación después del inicio de la pandemia, que esto no era solo un fenómeno aislado”, detalló.

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Suplementos dietéticos no ayudan a reducir el colesterol

Algunas personas creen que los suplementos dietéticos habituales —aceite de pescado, ajo, canela, cúrcuma, esteroles vegetales y arroz de levadura roja— reducirán su colesterol “malo”; sin embargo, un nuevo estudio reveló que estos no ayudarían a mejorar la salud.

“Diseñamos este estudio porque muchos de nosotros hemos tenido la misma experiencia de intentar recomendar a los pacientes terapias basadas en la evidencia que reduzcan los riesgos cardiovasculares y luego nos dicen «no, gracias, me limitaré a probar este suplemento»”, dijo la Dra. Karol Watson, coautora del estudio.

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