Fobias: ¿Qué son y cómo enfrentarlas?

30-09-2022 08:52 / La Dra. en Psicoterapia y académica de la Universidad de Chile, detalla que “la mayor parte de los trastornos relacionados con la ansiedad, tienen una base en el aprendizaje asociativo. En la fobia específica o en el trastorno de ansiedad fóbica, el miedo específico es a un objeto o a una situación".

Agencia propone realizar pruebas de detección temprana de ansiedad en trabajadores estadounidenses

21-09-2022 06:19 / El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU. propone que las personas menores de 65 años se sometan a una prueba de detección de ansiedad con el objetivo de entregar un tratamiento preventivo.

El horario de las comidas puede impactar en nuestro estado de ánimo, dice un estudio

13-09-2022 10:30 / La investigación simuló los hábitos alimenticios de las personas que trabajan en turnos, revelando que los horarios nocturnos aumentan el riesgo de desarrollar ansiedad y depresión.

¿Miedos de domingo? Así puedes evitar la sensación de ansiedad antes de comenzar la semana

22-08-2022 15:28 / Para muchas personas, el día domingo se relaciona con una sensación de ansiedad y temor. Aquí, algunos detalles que debes conocer sobre los "miedos de domingo".

¿Por qué los pacientes con COVID-19 padecen de "niebla mental"?

22-07-2022 00:24 / Entre los síntomas más recurrentes de la niebla mental están los problemas de concentración, ansiedad y depresión. Además de los problemas de cognición, las personas que han tenido casos leves de COVID-19 pueden haber acelerado el envejecimiento del cerebro y otros cambios en él. Revisa más detalles en Futuro 360.

Identifican una molécula relacionada con los recuerdos que podría ayudar a tratar la ansiedad y la depresión

21-07-2022 08:45 / Investigadores del Instituto Salk identificaron una molécula específica que parece impulsar la asignación de las emociones a los recuerdos, lo que podría significar que este efecto ayudaría a crear nuevos tratamientos para la ansiedad, la depresión o el trastorno de estrés postraumático.

¿Cómo saber si trabajas en un ambiente tóxico? Estas son las señales que debes tener en cuenta

20-07-2022 14:56 / Si el lugar de trabajo se vuelve un ambiente tóxico puede resultar perjudicial para la salud mental de uno, ya que de forma innecesaria provoca estrés, agotamiento, depresión y ansiedad. La Dra. Kisten Fuller detalló que "muchas veces, los empleados pueden llevar ese estrés a sus familias. Y es algo que afecta su día a día, incluso cuando no están en el trabajo".

Así es cómo la terapia asistida con animales puede mejorar la ansiedad y el estrés en las personas

19-07-2022 10:50 / Los tratamientos con perros y hasta caballos pueden ser un gran apoyo para los pacientes que necesiten mejorar su bienestar. Incluso, se ha demostrado que esta terapia ayuda a disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial, entre otros.

"Hay tanta desinformación y mitos”: Estudio demuestra que abortar no provoca problemas a la salud mental

04-07-2022 09:15 / Ante la desinformación y mitos que se difunden sobre el aborto, investigadores estadounidenses realizaron un estudio en que demuestran que este procedimiento “no causa depresión, no provoca suicidio, ni trastorno de ansiedad y el uso de sustancias”. Al contrario, los síntomas como depresión, ansiedad y estrés aumentan cuando el aborto es negado.

Ecoansiedad: ¿Cómo identificar si la preocupación climática está afectando nuestra salud mental?

29-06-2022 11:11 / La angustia por el impacto climático es real y afecta con mayor prevalencia a los más jóvenes. En Sana Mente de CNN Chile te explicamos cómo reconocerla y de qué manera podemos enfrentarla.

El estrés social puede envejecer de manera prematura tu sistema inmunológico

23-06-2022 21:27 / Cuando las hormonas del estrés inundan el cuerpo, los circuitos neuronales del cerebro cambian, afectando a nuestra capacidad de pensar y tomar decisiones, dicen los expertos. La ansiedad aumenta y el estado de ánimo puede cambiar. Todos estos cambios neurológicos afectan a todo el organismo, incluidos los sistemas autónomo, metabólico e inmunológico.

Estudio dice que dormir en pareja reduce el estrés, la ansiedad y genera un mejor descanso

15-06-2022 13:46 / Ya con este estudio y entrando al invierno, parece que va llegando la hora de buscar una pareja con quien dormir y así mejorar la salud física y mental. ¿Opinas lo mismo?


Estreno

Martes / 22:30 / CNN Chile