Cómo proteger tu salud respiratoria ante humo de incendios forestales: Broncopulmonar entrega consejos

En las últimas horas, los incendios forestales que afectan a Curacaví y San Bernardo han provocado por la tarde de este 19 de diciembre y la madrugada del 20 de diciembre, la Región Metropolitana se ha cubierto de humo.

El humo resultante de estos desastres no solo es una amenaza visual, sino que conlleva partículas y gases que pueden tener efectos adversos en la salud de las vías respiratorias. Para conocer cómo esto nos afecta y qué medidas preventivas se pueden optar para cuidar nuestra salud, el Dr. Mauricio Salinas, broncopulmonar de Clínica Santa María, entrega recomendaciones.

Impacto en la salud respiratoria

El humo de los incendios forestales contiene partículas y gases irritantes que pueden desencadenar síntomas respiratorios, como tos y dificultad para respirar.

Para aquellos que ya sufren de enfermedades respiratorias crónicas, como asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), así como para las poblaciones más susceptibles, como niños, ancianos y embarazadas, la exposición al humo puede desencadenar exacerbaciones y complicaciones en su salud.

Recomendaciones para proteger la salud

El Dr. Mauricio Salinas ofrece valiosas recomendaciones para minimizar la exposición al humo y proteger la salud respiratoria:

1- Permanecer en el interior

En la medida de lo posible, se insta a la población a no salir o limitar al máximo las actividades al aire libre durante episodios de humo intenso.

2- Uso de purificadores de aire

El empleo de purificadores de aire puede ser una opción efectiva para reducir la concentración de partículas en el ambiente interior.

3- Sistemas de aire acondicionado con recirculación

Utilizar sistemas de aire acondicionado con capacidad de recircular el aire puede contribuir a mantener un ambiente interior más limpio.

4- Limitar actividades físicas al aire libre

Evitar actividades de alta intensidad física, como correr o andar en bicicleta, reduce la inhalación de partículas nocivas presentes en el aire.

5- Uso de mascarillas N95

En caso de tener que salir, el uso de mascarillas N95 puede ofrecer cierta protección, filtrando las partículas en suspensión. Las mascarillas quirúrgicas, en cambio, son menos efectivas en este contexto.