sueno

10-11-2023 09:01 / Los investigadores, del Centro Médico Universitario de Rotterdam y del Centro Médico Universitario Erasmus MC, enfatizaron la importancia de identificar y abordar patrones de sueño deficientes desde la infancia para prevenir problemas a lo largo de la vida.

18-10-2023 09:02 / El artículo muestra la necesidad de investigaciones futuras más amplias y a largo plazo sobre los efectos de la siesta.

10-10-2023 12:18 / El estrés financiero no solo afecta nuestra billetera, sino también nuestra salud y bienestar general, incluido el sueño. En el Día Mundial de la Salud Mental la científica de sueño Theresa Schnorbach entrega recomendaciones para mitigar los niveles del estrés.

25-09-2023 17:51 / Décadas de evidencia respaldan la idea de que dormir muy poco o demasiado se asocia con un mayor riesgo de padecer afecciones como diabetes, presión arterial alta, sufrir un ataque cardíaco, entre otras patologías.

12-09-2023 08:34 / La investigación dice que los perros mantienen su capacidad de procesar información durante el sueño. Si bien aún necesitan más investigación para comprender este fenómeno, peor, se han maravillado ante la idea de que los canes aún están procesando el mundo a su alrededor en sus sueños.

11-09-2023 13:34 / Este logro científico representa un paso significativo en la comprensión de los sueños lúcidos y su potencial impacto en nuestra realidad. Aunque todavía hay obstáculos por superar, como inducir sueños lúcidos de manera más consistente, el camino hacia una conexión más estrecha entre nuestros sueños y la realidad es emocionante y prometedor.

31-08-2023 11:29 / La investigación a gran escala entrega un prometedor dispositivo que monitora las ondas cerebrales mientras uno duerme, esto porque así puede detectar oscilaciones del sueño que corresponden a biomarcadores de esta enfermedad neurodegenerativa.

31-08-2023 07:10 / Si estás considerando usar marihuana para aliviar la ansiedad, el dolor, los espasmos musculares, las náuseas durante el embarazo, la falta de sueño y más, pon atención a lo que dice la ciencia sobre su impacto en nuestra salud. Cabe mencionar, qué expertos son enfáticos al decir que los estudios sobre esta droga son fuertemente limitados debido a las “barreras regulatorias que restringen” su análisis.

04-08-2023 07:35 / Mientras que las fiestas y las ocasiones sociales pueden ser divertidas, es importante recordar que el sueño es esencial para la salud y el bienestar. Revisa la nota para conocer cómo puedes minimizar los efectos negativos del sueño post fiesta.

04-08-2023 07:06 / El Dr. Raj Dasgupta, dice que esta técnica, conocida también como la “respiración relajante”, ayuda a hacer una transición al sueño mucho más fácil.

31-07-2023 09:59 / Cómo parte de su investigación para un libro de sueño, James Nestor dejó que científicos de la Universidad de Stanford le taponaran las fosas nasales con silicona y cinta quirúrgica para medir el impacto de respirar por la boca durante 10 días: los resultados demuestran los efectos nocivos de respirar por la boca.

18-07-2023 07:13 / Uno de los tripulantes es el ex atleta olímpico que compitió en los Juegos de Múnich de 1972, Jon Goodwin, quien aspira a ser la segunda persona con Parkinson en el mundo en viajar al espacio: “Espero que esto inspire a todos los demás que enfrentan la adversidad y les muestre que los desafíos no tienen que inhibirlos o impedirles perseguir sus sueños”.